入冬以后，天气寒冷，由季节变换所引起的感冒、气管炎、哮喘等常见疾病高发。为了给社区居民提供适应季节的健康养生知识，河东社区卫生服务中心结合本实际情况，于2019年1月22日举办冬季中医养生健康知识讲座活动。

本次讲座由社区王主任主讲，他针对不同的体质，结合秋冬季养生的特点，从合理饮食、睡眠、运动、药物等方面进行了讲解，强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。同时，指出人们在秋冬季养生中的一些误区，并教会正确的养生方法。王主任还结合自身多年来从事的中医药临床诊治的经验，为大家推介了多个中医养生妙方，在场居民全神贯注地听讲，纷纷表示这样的健康讲座十分符合他们的“口味”，受益匪浅。

此次活动，不仅提高了广大居民对中医基本保健常识的了解，还大大提高了居民们自我保健的能力，促进了居民生活质量的提高。